Non, la peur et l’échec ne sont pas une fatalité ! Replacez-vous au centre de votre vie, et découvrez ce qui se cache en vous...
Vous n'avez plus d'excuse, vous êtes le personnage principal de votre film, et le scénario a besoin de vous !
Avec ce petit livre, apprenez à voir le monde sous une autre lumière et réveillez en vous celui ou celle que vous avez toujours attendu ! Je vous explique les bases de la méditation avec des planches illustrées et je vous aide à faire le ménage dans votre tête !
Ce livre numérique est le premier d'une longue série qui avancera plus en profondeur dans les méandres de l'humain. Nous traiterons dans les prochains ouvrages, de psychologie, de sociologie mais aussi de la société actuelle et des différents problèmes liés à son fonctionnement. N'hésitez pas à me laisser des commentaires et des suggestions !
Auteur : Yan Roche (Coach sportif et professeur d'arts martiaux)
Illustratrice : Viviane Bernard
Photo de couverture : Marie Martin
Retrouvez moi sur Youtube : FIGHT YOUR BODY
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