Stress, anxiété, burn-out, émotions douloureuses, dépression ... Comment ne pas les subir ; comment éviter que ces états polluent ne votre vie et surtout votre santé. Dans cet ouvrage, Cécile Ellert vous donne des outils simples pour soutenir votre état émotionnel avant qu'il ne glisse vers la douleur émotionnelle, voir la maladie car les émotions négatives ont le pouvoir de faire chuter votre immunité. Si vous souffrez émotionnellement, il est très important que vous réévaluiez votre style de vie en général, incluant votre façon de vous alimenter car votre ventre et ce qui se passe dans votre tête sont intimement liés et n'importe quel déséquilibre physique peut facilement perturber votre équilibre émotionnel. Avec l'aide des huiles essentielles et quelques principes naturopathiques vous découvrirez l'autonomie de gestion de votre santé qu'elle soit physique ou émotionnelle en partant du principe que l'expert, c'est vous! Cécile Ellert est française, diplômée d'Asia Pacific Aromatherapy à Hong Kong où elle a vécu 10 ans ; elle a profité des enseignements de Robert Tisserand, Gabriel Mojay, Christine Saunders et Ron Guba. Détentrice d'un master en psychologie, conférencière, fondatrice d'AromaPro (école d'Aromathérapie Holistique en ligne), elle se consacre à faire découvrir l'aromathérapie holistique pour éduquer le public à utiliser moins de médicaments et plus de bon sens pour se soigner tous les jours d'une manière efficace. Elle vit aujourd'hui dans le New Hampshire, aux États-Unis.
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