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Mieux vaut s'entraîner une heure à pleine intensité que 4 heures de routine. Essayez d'appliquer ces quelques principes pour améliorer la qualité de votre entraînement : Soyez appliqué et concentré sur chaque balle que vous jouez, cherchez la perfection ; Arrêtez votre entraînement dès que vous sentez que votre concentration se dilue. Faites une pause ou revenez plus tard dans la journée. Dans le même ordre d'idée, arrêtez-vous dès que votre condition physique se dégrade Vous risquez de ne plus être aussi appliqué et être tenté de jouer en compensation. Traitez l'entraînement physique et l'entraînement technique comme 2 domaines bien distincts. Préférez jouer 2 entraînements de 2 heures plutôt qu’un de 4 heures. Essayez d'être toujours frais physiquement pour travailler vos coups. Le tennis est un sport excitant, ça n'a rien à voir avec un boulot de 8 à 5. Evitez la routine. Si le jeu commence à vous ennuyer, prenez un break et faites autre chose, changez-vous les idées pour revenir ensuite motivé.
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