Présentation de l'éditeur
Vous vous sentez perdu, triste, découragé, angoissé ? Vous vous demandez pourquoi vous vous sentez si mal, alors que vous avez « tout pour être heureux » ? Vous vous posez des questions sur vous-même, sur votre normalité ?
La dépression est rendue inutilement mystérieuse et effrayante par les nombreux préjugés et malentendus dont elle est l'objet. Loin de tout fatalisme, Lucia Canovi apporte un point de vue rassurant sur ce phénomène plus naturel qu'il n'en a l'air. Dans un style direct et teinté d'humour, elle présente son C.V. d'ex-dépressive maintenant heureuse et répond avec une logique rafraîchissante aux questions les plus fréquentes sur la dépression.
Vous avez déjà lu plusieurs livres sur la dépression ? Celui-ci, qui ne leur ressemble pas, vous aidera à dédramatiser vos émotions, quelles qu'elles soient, et à retrouver l'espoir et le sourire si vous les avez perdus. Cette lecture, indispensable, est une bouffée d'air pur.
Extrait
"Que nous nous emmitouflions dans une doudoune ou que nous bravions le froid en manches courtes, que nous rouspétions contre les intempéries ou que nous nous blottissions avec volupté devant un bon feu de cheminée, l'hiver n'en sera ni plus long, ni plus court. Mais la dépression n'est pas une saison comme les autres ; sa durée dépend de nous. Lorsqu'on se pelotonne dans des idées optimistes et réconfortantes, on l'abrège. Lorsqu'on ronchonne contre son mauvais temps en injuriant le sort, lorsqu'on maudit Dieu ou l'Univers, on la prolonge."
A propos de l'auteur
Lauréate de six prix littéraire et agrégée de lettres modernes, Lucia Canovi est l'auteure de 32 livres dans les domaines de la psychologie, du développement personnel, et des questions sociales. Ses ouvrages sont traduits en anglais, allemand, italien, espagnol, portugais, néerlandais et japonais. Ses lecteurs de plus en plus nombreux apprécient son bon sens et son courage intellectuel, ainsi que son style percutant teinté d'humour.
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