"Vous ne surmontez pas une dépendance en seulement l'arrêtant. Vous guérissez en créant une nouvelle vie où il est plus facile de ne pas l'utiliser. Si vous ne vous créez pas une nouvelle vie, alors tous les facteurs qui vous ont amené à votre dépendance vous rattraperont à nouveau." - Anonyme
Êtes-vous un accro de la nicotine? La propriété inégalée qui montre la nature addictive de la nicotine, n'est pas si difficile ou si simple à arrêter, et il n'est pas aisé pour une personne de rester à l'écart de la nicotine. La seule vraie propriété qui présente la puissance de la dépendance est que peu importe depuis combien de temps une personne a arrêté, une bouffée et cette promesse d'arrêter peut s’envoler.
N'essayez jamais de vous dire que vous n'étiez pas accro. Vous étiez accro à la nicotine toutes les années où vous l'avez utilisé et vous êtes toujours accro. Cependant, en tant qu'ex-fumeur, la dépendance devient asymptomatique. Souvenez-vous de ne jamais prendre une autre bouffée! Vous trouverez dans ce guide toutes les informations dont vous avez besoin pour arrêter une bonne fois pour toute la cigarette.
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