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Bougez, mangez sainement et équilibré : voilà qui est facile à dire mais pas toujours évident à mettre en pratique.
Je ne prétends aucunement être un modèle mais voudrais partager avec vous mon expérience, qui je l’espère vous incitera vous aussi à vous secouer et à passer du canapé à la course à pied
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